「認知症予防」に関する研究記事 3 件を、新しい順に掲載しています。
6765人の高齢者を追跡し、食事・睡眠・運動など複数の生活習慣の変化を3つのパターンに分類しました。
地中海食を多く取り入れている人は、認知機能低下のリスクが18%、アルツハイマー病のリスクが30%低いことが23研究の統合解析で示されました。
腸内細菌のバランスを整える介入（プロバイオティクスや食事改善など）が、記憶力や思考力の維持・改善に関連する可能性が15件の研究から示されました。
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