「認知機能」に関する研究記事 14 件を、新しい順に掲載しています。
6765人の高齢者を追跡し、食事・睡眠・運動など複数の生活習慣の変化を3つのパターンに分類しました。
欧米8つの長期研究、合計17,368人のデータを統合し、7つの食事パターンと認知機能の関係を精密に検証しました。
聴力低下は記憶力の衰えと、視力低下は実行機能（段取りや判断力）の衰えとそれぞれ強く結びついていることが、約2万人・6年間の追跡調査で明らかになりました。
DHA や EPA、ビタミン E、メラトニンなどを組み合わせた複数栄養素の介入が、全般的な認知機能や記憶の維持に役立つ可能性が示されました。
50〜92歳の成人260人を対象に、25歳のころと比べた生活習慣の変化が認知機能や脳の健康とどう関連するかを調べた横断研究です。
教育・仕事の複雑さ・余暇活動といった「知的な蓄え（認知予備力）」が高い人ほど、アルツハイマー病の脳病変とは独立して認知機能が良好でした。
退職している人は、まだ働いている人に比べて実行機能（段取りや判断力）の低下が速い傾向がみられました。
脳にアルツハイマー病の原因物質（アミロイドβ）が蓄積している人では、糖尿病・高コレステロール・運動不足が認知機能の低下を加速させることが分かりました。
高血圧の高齢者の約23%に軽度認知障害（MCI）が見られ、喫煙・飲酒・運動不足・高脂肪食などの生活習慣がリスク要因でした。
腸内細菌のバランスを整える介入（プロバイオティクスや食事改善など）が、記憶力や思考力の維持・改善に関連する可能性が15件の研究から示されました。
中国の高齢者7,595人を対象とした調査で、社会経済的地位（SES）が低いほどうつ症状が強い傾向が示されました。
ビタミンDは骨の健康維持に加え、免疫機能、認知機能、筋力維持など全身の健康に深く関わっています。
睡眠時間を8時間から4時間に減らすと、エリート空手選手の認知機能（反応の速さや判断力）が著しく低下しました。
喫煙歴があると、遺伝子の使われ方から推定する「生物学的な老化」が進みやすい可能性が示されました。
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